花茶脱俗消暑气，打造清爽日常饮品(夏饮花茶脱暑气)

　
花茶，是以植物的花、叶或果实泡制而成的茶类再加工茶。它利用茶善于吸收异味的特点，将香气四溢的花草茶与新茶一起闷制，从而制作出香味浓郁、茶汤色深的花茶。花草茶的种类繁多，具有很好的保健功效，如镇静神经、帮助消化、美容等。在花草茶中，不含茶碱和

咖啡因，不会令人上瘾。花草茶富有各种疗效，适合作为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，还具有调理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋养肌肤的功能，经常饮用可以起到美容效果。有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等的功能，可说是天然的美体良方。纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有日常养身、养颜、养神、养心的“天然的健康饮品”的美誉。

在挑选天然干燥花草茶时要注意以下几点：

1. 观察花草茶外观：干燥花草茶大多都应维持植物原来的色泽。如果色泽暗沉、干瘪或者已经完全变色，大多是已经过期，或者受潮、不新鲜了。

2. 花草颜色过于鲜艳的，也不一定是佳品，可能是添加了人工染色剂。所以，花草茶要选择形体饱满、色泽自然、干燥、无杂质的产品。

小贴士：

1. 在冲泡花草茶时，可将花草茶放入茶壶或茶杯中，用开水冲泡3-5分钟，让花草茶充分溶解。

2. 想让花草茶更美味，可以尝试将花草茶加入适量的蜂蜜、柠檬汁等食材中，这样既可以增加花草茶的口感，又可以让花草茶更加美味。

3. 花草茶可以搭配各种食材，如红枣、枸杞、核桃等，不同搭配效果不同，可以根据个人口味选择搭配。